- Dec 03 Sat 2011 17:49
絕招讓你愈活愈聰明E00029
Will：感謝網友支持，2011.12.01單日破6700，目前27,380希望讓你愈活愈聰明，越活越快樂！
摘錄自：10大絕招讓你愈活愈聰明
科學家認為：
改變一些簡單的生活習性或做事方法，還是讓你頭腦變得更靈光。
榮民總醫院一般神經內科主任、同時也是陽明大學教授的劉秀枝：
榮民總醫院一般神經內科主任、同時也是陽明大學教授的劉秀枝：
在「記憶訓練手冊」中，就提出一個最簡單的見解，那就是「運動」。運動可讓人多動腦，而且動物實驗中已發現，運動可以刺激腦部有關掌管記憶的海馬迴神經細胞發展與成長。
美國麥克阿瑟基金會的研究者也發現：
有規劃的運動可以增加大腦衍生一種滋養因子ＢＤＮＦ（Brain-Derived Neurotrophic Factor），它是腦部學習、持續強化、維持神經細胞健康、生存以及受傷時，保護不可或缺的蛋白質。
醫界也發現：
醫界也發現：
透過一些行為模式的改變，可以刺激腦部昏睡的腦細胞醒過來，對開發腦部能力有很大的幫助。
英國ＢＢＣ廣播公司：
最近就曾經做過這樣類型的實驗項目，讓接受實驗的觀眾改採非慣用手從事日常行為，或是做些埴字遊戲，確實讓受試者變得比較聰明。
從事抗衰老醫學的榮欣診所副院長何一成：
從事抗衰老醫學的榮欣診所副院長何一成：
因為藉由新的行為模式，可以刺激腦部新區塊的開發；開發的部分愈多，聰明度自然愈高。
中華民國中醫抗衰老協會理事長鄭歲宗跟中醫師吳明珠：
中華民國中醫抗衰老協會理事長鄭歲宗跟中醫師吳明珠：
強調安神的重要性；因為只有睡得好，才有清醒的好頭腦，以下就是一些中西醫師所歸納出十個生活習性的改變，可以再強化你的智力。
一、換手做看看
⊙功能：刺激少用的另一腦
⊙指數：☆☆☆
二、背電話號碼
⊙功能：別讓記憶退化
⊙指數：☆☆☆
三、偶爾讓腦筋放空
⊙功能：整理新的記憶空間
⊙指數：☆☆
四、運動
⊙功能：幫助腦部發育
⊙指數：☆☆☆☆☆
五、吃魚
⊙功能：補充腦細胞所需元素
⊙指數：☆☆
六、換一條不同的路上班
⊙功能：強化思考能力
⊙指數：☆☆☆
七、玩數獨或填字遊戲
⊙功能：開發新的腦細胞
⊙指數：☆☆☆
八、適量飲酒
⊙功能：可刺激腦神經元素
⊙指數：☆
九、冥想
⊙功能：重新整理腦部的記憶
⊙指數：☆☆
十、少看電視
⊙功能：讓腦部有充分的休息
⊙指數：☆
一、換手做看看
⊙功能：刺激少用的另一腦
⊙指數：☆☆☆
二、背電話號碼
⊙功能：別讓記憶退化
⊙指數：☆☆☆
三、偶爾讓腦筋放空
⊙功能：整理新的記憶空間
⊙指數：☆☆
四、運動
⊙功能：幫助腦部發育
⊙指數：☆☆☆☆☆
五、吃魚
⊙功能：補充腦細胞所需元素
⊙指數：☆☆
六、換一條不同的路上班
⊙功能：強化思考能力
⊙指數：☆☆☆
七、玩數獨或填字遊戲
⊙功能：開發新的腦細胞
⊙指數：☆☆☆
八、適量飲酒
⊙功能：可刺激腦神經元素
⊙指數：☆
九、冥想
⊙功能：重新整理腦部的記憶
⊙指數：☆☆
十、少看電視
⊙功能：讓腦部有充分的休息
⊙指數：☆
- Nov 22 Tue 2011 17:10
Dropbox雲端硬碟超實用！E00021
Will：網路發達，雲端服務為趨勢，學Dropbox使用技巧，增加雲端功力。 Dropbox雲端硬碟超實用！ http://tw.tech.yahoo.com/topic/id/32 隨著網路的發達，越來越多的雲端服務也應運而生。學Dropbox使用技巧，增加雲端功力。 Dropbox撇步01》註冊就免費送你2GB免費雲端空間 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22072/ Dropbox撇步02》完成初學者導覽，幫你增加250MB空間 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22149/ Dropbox撇步03》用Public資料夾分享檔案超方便 發表時間：2011/11/13 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22197/ Dropbox撇步04》Photo資料夾讓你把Dropbox當雲端相簿 發表時間：2011/11/14 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22296/ Dropbox撇步05》如何救回誤刪的Public/Photos資料夾 發表時間：2011/11/15 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22345/ Dropbox撇步06》學會看Dropbox小圖示讓你使用更方便 發表時間：2011/11/16 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22380/ Dropbox撇步07》分享資料夾讓你再也不需用MSN傳檔案了 發表時間：2011/11/17 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22441/ Dropbox撇步08》如何接受朋友分享給我的資料夾？ 發表時間：2011/11/17 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22442/ Dropbox撇步09》如何退出朋友分享給我的Dropbox資料夾 發表時間：2011/11/18 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22475/ Dropbox撇步10》邀請朋友幫你增加Dropbox空間 發表時間：2011/11/18 作者：黃慧雯 http://tw.tech.yahoo.com/computer_software/article/id/22476/
- Nov 06 Sun 2011 03:25
E政府影音張貼步驟
摘錄自：20110320 三立新聞救命包 逃生包 災難包 地震包 救命包達人 .flv
http://www.youtube.com/watch?v=8NjWRJV-vZo&feature=player_embedded#!
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平日備緊急避難包 遇災保命－民視新聞
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